GLA 與心血管健康
心血管疾病 (Cardiovascular Disease)

據世界衛生組織(WHO),心血管疾病是指心臟和血管引起的疾病,包括心臟病、動脈粥樣硬化、中風、高血壓、先天性心臟疾病,周邊動脈疾病等。心腦血管疾病的主要成因是吸煙、不健康的飲食,缺乏運動和酗酒。


動脈粥樣硬化 (Atherosclerosis) 是一種常見的疾病,指的是脂肪和膽固醇(低密度脂蛋白 LDL)在動脈壁形成斑塊 (plaque),並防阻礙血液流動,增加高血壓和中風的風險。另外,慢性炎症也會導致動脈血管內的內皮退化,增加動脈粥樣硬化的風險。

 

GLA 與心血管健康

GLA 通過轉換為 DGLA,產生抗炎性的前列腺素 PGE1 和的 15-HETrE,兩者均有良好的抗炎效果。

GLA 對心血管健康的好處包括1-5:
  • 舒張血管
  • 減少血小板凝結
  • 減低循環系統的壓力
  • 平衡好、壞脂肪比例
  • 抑制血管平滑肌細胞增殖和減少動脈痙攣
  • 防止血管老化
atherosclerosis

按這裡了解奧米加 3 和奧米加 6 脂肪酸對心血管疾病功能的區別。

參考文獻

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